Thang đo Trầm cảm – Lo âu – Stress (DASS 21)
DASS 21 là thang đo phiên bản rút gọn (gồm 21 câu hỏi) giúp đánh giá mức [...]
Thang đo trầm cảm Beck (BDI)
Bài test trầm cảm BECK là phương pháp nhằm đánh giá cảm xúc và mức [...]
Thang đo lo âu Zung (SAS)
Thang tự đánh giá lo âu ZUNG (Zung Self-Rating Anxiety Scale, SAS) là một trắc [...]
“44” nơi công cộng: Bài toán tâm lý xã hội chưa có lời giải
Các sự kiện thương tâm liên tiếp tại một trung tâm thương mại lớn gần [...]
Chấn thương xuyên thế hệ (Intergenerational Trauma)
Một buổi sáng thức dậy, bạn phát hiện trên chân mình xuất hiện một vết [...]
Thao túng tâm lý (gaslighting) khác gì so với nói dối?
Thao túng tâm lý (Gaslighting) và nói dối có thể dễ dàng bị nhầm lẫn [...]
Tại sao chúng ta lại bị “cắm sừng”?
“Cắm sừng” hay ngoại tình không phải lúc nào cũng là dấu chấm hết cho [...]
Liệu pháp nhận thức dựa trên chánh niệm là gì?
Liệu pháp nhận thức dựa trên chánh niệm (Mindfulness-Based Cognitive Therapy – MBCT) là một [...]
Làm sao để tránh thói quen “lướt” tin tức gây lo âu?
Chừng nào con người còn có quyền truy cập rộng rãi tin tức hàng ngày, [...]
“Mật mã văn hóa”: Bí mật của những đội nhóm thành công
“Mật mã văn hóa” là một thuật ngữ được đề xuất bởi của Daniel Coyle, [...]